Остеопороз — это системное заболевание скелета, характеризующееся снижением костной плотности и нарушением микроархитектоники костной ткани. Наиболее значительный клинический аспект — переломы шейки бедра, позвоночника и запястья.

Это типичная болезнь 21 века, перерастающая из «невидимой эпидемии» в «планетарную пандемию». Остеопорозом страдают от 1/3 до половины женщин после 40 лет и половина популяции обоих полов после 75 лет (факторы риска развития вторичного о/пороза имеют 40% мужчин и 25% женщин). У европеек риск переломов — 15%, после 80 лет риск переломов у каждой женщины возрастает на 3% ежегодно. Средний возраст при переломах позвоночника 65 лет, при переломах шейки бедра — 80 лет. После перелома шейки бедра до 25% пациентов умирают в течение 6 месяцев, только от 20 до 50% пациентов возвращаются к прежнему уровню подвижности и могут обходиться без посторонней помощи. Возрастной период развития остеопороза с течением времени неуклонно снижается, количество переломов увеличивается. По отчетам ВОЗ в 1990 г. зафиксировано 1,7 млн. переломов шейки бедра, а в 2050 г. ожидается порядка 6 млн.

Статьи по теме


Синдром канала запястья

Синдром канала запястья (СКЗ) чаще всего связан с регулярно повторяющимся напряжением запястья. Обычно это состояние бывает обусловлено напряжением в области запястий при неправильном их положении, и следовательно, наиболее распространено среди машинисток, пользователей компьютеров и исполнителей на клавишных инструментах. Менее часто это состояние отмечается среди людей, которые в силу выполняемой работы чередуют движения рук и кистей.

Синдром канала запястья может быть связан с такими заболеваниями, как ревматический артрит, и другими аутоимунными болезнями, гипотиреозом (снижением активности щитовидной железы), недостатком кальция, а также с применением определенных лекарственных препаратов (особенно оральных контрацептивов), а также с беременностью. Эти состояния приводят к недостатку витамина В6, что является одним из факторов возникновения синдрома.

При этом заболевании отмечается боль, ощущение мурашек (как после онемения), потеря чувствительности в области большого, указательного, третьего пальцев, в области ладони и, до некоторой степени, на тыльной стороне руки и запястья. При диагностике применяется следующая методика: кисть руки отгибают назад и держат запястье согнутым в течение примерно одной минуты. В результате симптомы проявляются или усиливаются. Затем запястье вытягивают, чтобы снять симптомы.

Синдром канала запястья возникает в результате образования отека на сухожилиях, которые ответственны за сгибание запястья и пальцев. Чрезмерное использование запястий вызывает приток дополнительной крови к этому участку, чтобы обеспечить снабжение мышечной ткани кислородом, а этот отек оказывает давление на срединный (центральный) нерв, который расположен как раз между этими сухожилиями. Эти сухожилия, срединный нерв, а также все остальные нервы, вены, артерии и лимфатические сосуды заключены в оболочку, что не позволяет отеку распространяться дальше, в результате давление оказывается сосредоточенным в области срединного нерва.

РЕКОМЕНДАЦИЯ

• Если синдром приобретает характер хронического, необходимо проконсультироваться у терапевта, который должен выяснить, какова причина (из вышеперечисленных) этого состояния.

• Стул, на котором вы сидите во время работы на компьютере, печатающей машинке или при игре на клавишном инструменте, должен быть таким, чтобы ваши запястья находились слегка выше уровня клавиатуры.

• Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, убедитесь, что они не вызывают дефицит витамина В6 или кальция в организме.

• Старайтесь не принимать оральные контрацептивы, не употреблять в пишу любые пищевые красители, не допускайте излишнего потребления белка, поскольку все эти факторы могут сказаться на снижении количества витамина бх в организме.

• Позаботьтесь о том, чтобы при каждом приеме пищи в организм поступало 50 мг витамина В6 и 400 мг кальция.

• Четыре раза в день принимайте по чайной ложке куркумы (индийской специи Haldi), смешанной с 250 мл обезжиренного молока.

• Возможно, что на какое-то время (вплоть до шести недель) возникнет необходимость воздержаться от повторяющихся действий, послуживших причиной возникновения синдрома. Это может создать сложности для людей определенной профессии. Однако, если это состояние приобретает хронический характер, отказ от таких действий становится неизбежным с медицинской точки зрения. Если не обратить на этот синдром должного внимания, он может привести к тому, что потребуется хирургическое вмешательство.

• Как правило, комплексное применение методов акупунктуры и остеопатии способствует излечению.

• Положительное воздействие может оказать применение методов лечения травами, существующих в китайской, тибетской медицине и Аюр-веде.

• Гомеопатические препараты Magnesia phosphoh-са, Hypericum и Nitric acid можно использовать в разведении 6, по одной дозе каждые 2 часа в течение трех дней в период обострения синдрома и в последующие десять дней по одной дозе два раза в день.

• Прикладывайте тепло и холод на область запястья и предплечье, осторожно массируйте эти участки с применением крема на основе арники, который быстро снимает боль и даже может привести к полному излечению.